Welkom in onze weide! Ik ben Esther en samen met mijn paarden Blue Paper en Jayden zijn wij er voor jou!

Feedback by Horses is Coachen met inzet van Paarden

Wil je je ontwikkelen en een beter inzicht krijgen in jezelf of in je relatie met anderen? Heb je een thema of wil je iets onderzoeken? Coaching met paarden biedt ervaringen die tot een proces van persoonlijk inzicht leiden. Dat proces vindt niet alleen plaats tijdens het werken met paarden, maar zal doorwerken in je dagelijkse leven.

 

Paardencoaching ook iets voor jou?

Wij mensen hebben vaste patronen en gewoontes in ons doen en laten (bewuste en onbewuste).  Deze komen naar voren door een of meerdere activiteiten samen uit te voeren met het paard.  Je hebt er dus direct wat aan.

Hoe ga jij om met dingen die in de sessie gebeuren? Hoe ga jij om met de ander, het paard? Hoe gaat het paard om met jou? Wat doet het paard en wat doet dat met jou?  Hoe is jullie communicatie en samenwerking? Wat gebeurt er bij jou als er iets niet lukt? Of het niet gaat op de manier wat jij voor ogen had. Of als iets niet duidelijk is?  Hoe pak jij iets onbekends aan? Waar wil jij naar toe en welke drempel mag/moet jij dan over, en hoe ziet dat er dan voor jou uit?  In deze methode gaat het er niet om hoe je het doet. Want er is geen goed of fout, het gaat erom wat jij ervaart, voelt en denkt en hoe jij uiteindelijk handelt.

Als coach ondersteun ik je om de ervaring bewust te krijgen, en dat doe ik door vragen te stellen, gedrag van het paard te lezen en patronen waar te nemen. Waardoor jij tot inzichten, gevoelens en emoties komt die nog onbewust waren. De nadruk ligt in de coachsessies op ervaren, en doen en niet “het praten over”.

Welke coaching mogelijkheden zijn er?

Waarom paarden feedback kunnen geven

Paarden zijn van nature expert in het lezen van lichaamstaal en zijn uitermate gevoelig voor de innerlijke belevingswereld van de ander. Zij zien en voelen dingen vaak nog eerder voordat wij ons er zelf bewust van zijn. Paarden reageren daar eerlijk en neutraal op. Daarnaast leven paarden in het hier en nu en hebben ze geen oordeel. Dit maakt dat ze tijdens de sessie een emotioneel veilige situatie kunnen creëren. Zodra er bij jou een verandering plaats vindt, zal het paard je direct, eerlijk en een oordeelloos feedback geven. Zo kan je zelf ervaren wat jouw gedrag bij anderen teweeg brengt en kan je experimenteren met ‘nieuw’ gedrag. Het paard dat de eigenschappen vergevingsgezind en oordeelloos reageren in het hier en nu heeft, zal telkens opnieuw direct feedback geven op jouw ‘nieuwe’ gedrag. Coaching met paarden maakt een diepe indruk. Zo ontstaat er ruimte voor verdere ontwikkeling en val je niet snel terug in oude patronen doordat er een directe verbinding is tussen denken, voelen en doen.

Hoe paardencoaching ervaren kan worden

Op een zonnige winderige middag sta ik met Esther aan de rand van een weids weiland gebied. Hier lopen de 2 paarden vrij rond, weggetjes en bruggetje verbinden de weilanden. Nu staan ze op het zand gedeelte, hier begint de coach sessie. Esther stelt vragen en geeft een opdracht. Het verrast mij hoe de paarden op mij reageren en wat ze bij mij oproepen. Ik zie parallellen met mijn leven, en hoe ik soms reageer op mijn werk. De paarden houden me een spiegel voor. Heel leerzaam !
Daar waar de hulpvraag de eerste keer niet concreet genoeg was, was het dat de 2e keer wel en daarmee kwam er ook een duidelijk antwoord. Ik kreeg inzicht in mijn valkuilen en zag heel mooi voor me wat me te doen staat. De paarden hebben een mooie en waardevolle rol in de sessie. Ze zijn vrij om deel te nemen of niet en ze komen wanneer ze willen of wanneer ze je iets willen vertellen. Dan vraag je je misschien af, hoe dan? Dan kan ik alleen maar zeggen: ervaar het zelf! Als je inzicht wilt in een bepaald thema, gun jezelf dan een sessie bij Esther en de paarden en ga met een hoop inzichten en een fris hoofd weer naar huis! Bovendien is Esther een erg prettige en kundige coach.
Telkens kreeg ik genoeg om over na te denken en vooral over na te voelen! Vooral dat voelen was een verrassing! De ervaring van de sessies heb ik meegenomen in mijn dagelijks leven. Onbewust werkt het door in mijn doen en laten. Zonder woorden en zonder er in mijn hoofd bewust mee bezig te zijn. Gewoon te ervaren. Uit mijn hoofd, in mijn lijf! Dit heeft mij veel duidelijkheid en inzicht gegeven en het vermogen om er iets mee te doen.
Na de coaching was mijn besluit dan ook dat ik niet meer ging wachten op instanties als werk en het UWV, maar dat ik vast alles ging doen wat ik aan voorbereidingen kon doen. Een meer proactieve houding aannemen en meer in mijn eigen kracht gaan staan. Nog geen 2 weken later, op 1 mei, kreeg ik op mijn werk een telefoontje: "Je mag 13 mei beginnen als ZZP-er." Nu, op 6 juni, als ZZP-er, mét een auto, denk ik nog regelmatig terug aan die ene ochtend. Hoe fijn het was dat de paarden zich er op hun "eigen houtje" mee mochten bemoeien, wat ze mij allemaal hebben willen vertellen die dag en wat een mooie inzichten ze mij persoonlijk hebben meegegeven, door gewoon te zijn wie ze zijn.

Equine Assisted Coach

Als EAC stimuleer ik je graag samen met de paarden om over jezelf en anderen na te denken en om je eigen oplossingen of antwoorden te vinden door middel van ervaringsgericht leren. Ik zal dit leerproces faciliteren door jou activiteiten met het paard te laten doen. Deze activiteiten zijn altijd naast het paard, nooit erop! De open ruimte en frisse polderlucht creëren een ongedwongen sfeer waarin fijn in gewerkt kan worden met de paarden. Je zal momenten ervaren van confrontatie, bewustwording, ontroering, opluchting, ontspanning, maar ook de nodige hilariteit.

Ben je enthousiast geworden en wil je weten of mijn paarden en ik iets voor jou kunnen betekenen? Bel of mail me dan en ik bespreek graag de mogelijkheden met je. Hartelijke groet, Esther van Putten